MedVetTekt

Även om studie efter studie visat att en måttlig alkoholkonsumtion verkar minska risken för hjärtinfarkt hos män har man efterlyst bättre kontrollerade studier. Det skulle ju kunna vara så att de män som dricker måttligt har en överlag bättre livsstil, motionerar mer, äter bättre etc, än både de som dricker mindre eller dricker mer. En ny studie slår nu undan benen för den kritiken.

Bland 50000 hälsomedvetena amerikanska män mellan 40 och 75 år som under två decennier regelbundet fyllt i frågeformulär om sin livsstil valdes 8867 män ut som konsekvent rapporterat om en hälsosam livsstil enligt följande mått: kroppsmasseindex (BMI) lägre än 25, motionerar minst 30 minuter varje dag, röker inte, har en diet bestående av mycket frukt, grönsaker, fibrer, fisk, kyckling, nötter, soja, fleromättat fett, samt bestående av små mängder transfetter, rött och/eller processat kött och tar dessutom extra multivitaminkosttillskott. Dessa utvalda män följdes upp i sexton år. Antalet hjärtinfarkter i gruppen jämfördes med alkoholintaget. De som drack måttligt (i genomsnitt kring 30 gram alkohol om dagen = två drinkar) hade 40-60% mindre risk att drabbas av hjärtinfarkt än de som inte drack alls eller mindre än 5 gram om dagen, trots att alla i övrigt levde lika hälsosamt. 25% av hjärtinfarkterna i gruppen som helt, eller nästan helt, avstod från alkohol var enligt forskarna en direkt följd av denna avhållsamhet.